curam
- Inlägget skapades 1 vecka
Aktiv återhämtning kan se olika ut 🌿
Återhämtning behöver inte bara betyda vila. Aktiv återhämtning kan också vara en stund med mjuk rörelse, lugn andning och lite mer uppmärksamhet på vad kroppen behöver. Curams statiska koppar sitter kvar medan du rör dig, vilket gör dem enkla att använda när du vill kombinera koppning med lugna rörelser eller en stund för dig själv. ✨ Vill du ha mer guidning finns flera koppningsprogram på vår hemsida, bland annat för meditation, spänningar och återhämtning efter träning. Utforska programmen på bycuram.com 🤍1 produkt i inlägget Aktiv återhämtning kan se olika ut 🌿132 visningar curam
har skapat en lookInlägget skapades 2 veckorRun & Recover nu på söndag 🏃♀️
En söndagsförmiddag med löpning, musik och recovery i Stockholm. Vi börjar med en 5K Rave Run genom stan och fortsätter sedan med en interaktiv Curam Recovery workshop där du får testa både statisk och dynamisk koppning och lära dig hur kopparna kan användas efter löpning. ✨ I biljetten ingår även açaí bowl, bananbröd, Hydrate Cocowater och 2 veckors fri träning på STC Sturegatan Park. 📅 30 augusti ⏰ Kl. 10.00 📍 STC Sturegatan Park 🎟️ 150 kr Bokningen stänger på lördag kl. 12.00. Vi hoppas att vi ses på söndag. Det kommer bli en riktigt härlig förmiddag med löpning, recovery och bra energi. 🤍 Boka här: bycuram.com/products/run-recover-1?variant=545549715705093 produkter i looken Run & Recover nu på söndag 🏃♀️14 visningarcuram
har skapat en lookInlägget skapades 2 veckorHar du testat koppning medan du simmar? 🏊♀️
Ett tips från kroppsterapeuten Jenny Nilsson är att använda statiska koppar på latsen under simning, särskilt när området känns spänt eller trött efter träning. Koppens vakuum lyfter vävnaden och stimulerar cirkulationen samtidigt som kroppen är i rörelse. Ett enkelt sätt att få in aktiv återhämtning i något du redan gör. 🌊 Du kan också testa samma princip på ett område som fortfarande känns trött från ett tidigare träningspass. Har du testat statiska koppar i samband med träning? 💚1 produkt i looken Har du testat koppning medan du simmar? 🏊♀️400 visningar- Användarens roll: Lyko Creator.Kommentaren lades 2 veckorMärkena efter kopparna ser mindre bra ut. Som stora sugmärken eller blåmärken. Det skrämmer mig. Jag har ändå lätt att få blåmärken som det är.
curam
har skapat en lookInlägget skapades 2 veckor☀️ Vad vill du ta med dig från sommaren?
Vad är det med sommaren som får dig att må lite extra bra? 🌿 För mig är det att vara utomhus, känna mig närmare naturen och ge mig själv små stunder där jag faktiskt stannar upp. Min morgon är en sådan stund – något jag gärna vill ta med mig även när vardagen drar igång igen. Det behöver inte vara något stort. Det kan vara att sätta på kaffet, känna doften medan det bryggs och faktiskt ta sig tid att njuta av den första koppen. ☕️ Det handlar inte om att hålla fast vid sommaren, utan om att ta med sig mer av det som får en att må bra. 💚 Vad från sommaren skulle du vilja ta med dig in i vardagen? 🌱 / Marie, grundare av Curam6 produkter i looken ☀️ Vad vill du ta med dig från sommaren?206 visningarcuram
har skapat en lookInlägget skapades 3 veckorCuram Recovery® utomhus 🌿
Hos Moniel Health & Wellness används Curams statiska koppar tillsammans med mjuka stretchrörelser och Yin Yoga i Curam Recovery® klasser. De kommande fyra lördagarna fortsätter klasserna utomhus i trädgården kl. 10.00, och vid regn flyttar de in i studion 🧘♀️ Kopparna används som en del av rörelsen för att stimulera cirkulationen, släppa på spänningar och stötta återhämtningen ✨ Vill du testa klassen själv finns Curams koppar på plats under passet. Läs mer och boka via moniel.se/tjanster/yoga1 produkt i looken Curam Recovery® utomhus 🌿curam
har skapat en lookInlägget skapades 3 veckor✨ Vad händer när du koppar bara ena sidan av ansiktet?
Ansiktskoppning arbetar under hudytan med ett skonsamt vakuum som lyfter och stimulerar vävnaden. Det hjälper till att öka cirkulationen och släppa på spänningar i ansiktet 💗 Resultatet kan vara mindre svullnad, mer lyster och ett piggare, mer lyft intryck. I videon koppar Dana bara ena sidan av ansiktet. Kan du se vilken? 👀 Hudhälsa som börjar under ytan ✨3 produkter i looken ✨ Vad händer när du koppar bara ena sidan av ansiktet?389 visningar- Användarens roll: Lyko Creator.Kommentaren lades 2 veckorDet gör så stor skillnad! 💙 Älskar era produkter 🤗
curam
har skapat en lookInlägget skapades 3 veckor✨ Vill du lära dig grunderna i koppning?
Statisk eller dynamisk kopp? Kropp eller ansikte? Och hur mycket vakuum ska man egentligen använda? 💚 Den 16 augusti håller Kristin Skovsgaard, utbildningsansvarig på Curam, en kostnadsfri live masterclass där hon guidar dig genom grunderna i koppning, olika tekniker och hur du kan använda kopparna som en del av din egen rutin. Perfekt för dig som är nyfiken på koppning och vill känna dig tryggare i hur du använder kopparna. ✨ 📅 16 augusti kl. 10.00 CEST 💻 Online 🌍 På engelska 💚 Kostnadsfri Boka din plats här: bycuram.com/products/workshop-introduction-to-cupping?variant=537790993861896 produkter i looken ✨ Vill du lära dig grunderna i koppning?436 visningar- Kommentaren lades 3 veckorvad synd jag missa detta, har så mycket vätska i låren/vaderna magen . ❤️
curam
har skapat en lookInlägget skapades 4 veckorVad händer när koppning möter rörelse? 💚
Den 23 augusti är det dags för nästa utbildning i Curam Recovery® Method ✨ Under utbildningen visar Curams utbildningsansvariga Kristin Skovsgaard hur koppning och rörelse kan kombineras för att skapa en upplevelse av aktiv återhämtning, med fokus på bland annat cirkulation, rörlighet och kroppsmedvetenhet. 💬 ”Vi lär inte bara ut koppning. Vi lär ut en ny upplevelse av aktiv återhämtning.” Utbildningen passar dig som arbetar med exempelvis träning, yoga, pilates, fysioterapi, massage, kroppsterapi, hälsa eller återhämtning. Du behöver inte ha arbetat med Curams koppar tidigare. 📅 23 augusti 2026 💻 Live online via Zoom 🌍 Utbildningen hålls på engelska 🎁 Curam Body Kit Small ingår 📜 Certifiering efter genomförd och godkänd utbildning Nyfiken på att lära dig mer? Läs mer och boka din plats här: bycuram.com/products/curam-recovery-method-utbildningen-13 produkter i looken Vad händer när koppning möter rörelse? 💚22 visningar- Inlägget skapades 4 veckor
Perfekt användning av statiska koppar 🦵
Curams Static Cups passar perfekt när du vill låta kopparna arbeta på ett specifikt område samtidigt som du rör på kroppen. Här fästs de på vaderna innan några långsamma tåhävningar. Vakuumet hjälper till att stimulera cirkulationen samtidigt som musklerna aktiveras. ✨ Ett enkelt sätt att använda de statiska kopparna före en löprunda eller annan träning. Har du testat Static Cups tillsammans med rörelse? 👀1 produkt i inlägget Perfekt användning av statiska koppar 🦵166 visningar curam
har skapat en lookInlägget skapades 1 månad✨ Nyfiken på koppning?
Den 16 augusti kl. 10.00 håller vi en kostnadsfri masterclass där du får lära dig grunderna i koppning och hur du använder Curams koppar på dig själv i vardagen. Under masterclassen guidar Kristin Skovsgaard, utbildningsansvarig på Curam, dig genom: ✔️ Grunderna i koppning ✔️ Olika tekniker och användningsområden ✔️ Hur du använder kopparna på olika delar av kroppen och ansiktet ✔️ Praktiska tips som hjälper dig att känna dig tryggare när du använder kopparna Kristin går också igenom Curams sortiment av koppar och visar hur du kan anpassa användningen efter dina behov och dagsform. Oavsett om du är helt nyfiken på koppning eller vill fördjupa din förståelse och känna dig tryggare med dina koppar är du varmt välkommen. 🌍 Masterclassen hålls på engelska 💻 Online 💚 Kostnadsfri Anmäl dig här: bycuram.com/products/workshop-introduction-to-cupping?variant=53779099386189 Vi hoppas att vi ses där! ✨6 produkter i looken ✨ Nyfiken på koppning?399 visningar