Hei Marianne 👋
Her ser jeg at du har allerede mange gode produkter som gir deg et supert utgangspunkt for en balansert hudpleierutine. Her er en enkel og effektiv morgen- og kveldsrutine tilpasset produktene du har og din alder ⤵️
🌞 Morgenrutine:
Rens: CeraVe Hydrating Cleanser
Fuktserum: Revox Just Hyaluronic Acid 5%
Vitamin + Barrierpleie: Revox Just Niacinamide 10%
Fuktighetskrem med solfaktor: CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM SPF 30
🌙 Kveldsrutine (alternerende dager):
💪Rutine A – Eksfolierende (2–3 ganger i uken):
-CeraVe Hydrating Cleanser
-Revox Just Glycolic Acid 7% (Toner)
Påføres med bomullspad. Vent et par minutter før neste steg.
OBS: Ikke kombiner med retinol samme kveld.
-Revox Hyaluronic Acid
-CeraVe PM Moisturizer
💪Rutine B – Retinol-kveld (2–3 ganger i uken – ikke samme dag som A):
-Rens
-Revox Hyaluronic Acid
-CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Start med 2 ganger i uken og øk gradvis. Unngå glykolsyre samme kveld.
-CeraVe PM Moisturizer - For å roe og styrke huden etter retinol.
💪Rutine C – Restitusjonskveld (resten av ukedagene):
-Rens
-Revox Hyaluronic Acid
-Revox Niacinamide (valgfritt)
-CeraVe PM Moisturizer
‼️Tips til oppstart:
-Retinol og glykolsyre kan være aktive og gi litt rødhet i starten. Bruk kun én aktiv ingrediens av gangen på kveldstid.
-Lytt til huden – føler du deg tørr eller irritert, bruk kun rens og fukt noen dager.
-Solkrem hver dag er helt avgjørende når du bruker retinol eller syrer.
Ønsker deg en fin dag videre 💓