Ich trainiere auch zu Hause, es ist praktisch und angenehm. Ich bin wahrscheinlich nicht so eine Person, die übertrieben trainiert. Ich habe ein Spinningrad, ein Laufband, verschiedene Gewichte, und dann habe ich Gewichte, die man an Beinen und Armen tragen kann, die habe ich an, wenn ich auf dem Laufband bin. Oder ich gehe auf einen anstrengenderen Spaziergang. Ich bin nicht darauf aus, Muskeln aufzubauen, sondern meinen Körper in Form zu halten. Ich springe gerne Seil. Glaub mir, das hat eine positive Wirkung. Ich habe ein Springseil, das genau für das Training gedacht ist. Es gibt eine gute Koordination, Balance, Gewicht, usw.
Die Kinder sollen einfach Spaß daran haben, sich zu bewegen. Das dachte ich, als ich schwanger wurde, ich wollte flexibel sein, mit oder ohne Kinder, wenn sie lagen und schliefen, trainierte ich. Ich sorgte dafür, dass ich Energie hatte, wenn meine kleinen Racker aufwachten. Also war es für mich oft nach dem Abendessen, dass ich darauf achtete, zu waschen, aufzuräumen. Dann waren die Kinder satt, zufrieden. Dann hatte ich Zeit dafür.
Daher meine eigene Zeit am Morgen, um das Kleine zu erledigen.