Ik train ook thuis, het is praktisch en fijn. Ik ben waarschijnlijk niet zo'n persoon die overdrijft met trainen. Ik heb een spinningfiets, loopband, verschillende gewichten, en dan heb ik gewichten die je op je benen en armen kunt dragen, die heb ik aan als ik op de loopband ben. Of ik ga naar buiten voor een zwaardere wandeling. Ik ben niet uit op het opbouwen van spieren, maar om mijn lichaam in vorm te houden. Ik spring graag touw. Geloof me, het heeft een positieve invloed. Ik heb een springtouw dat speciaal voor training is. Het zorgt voor een goede coördinatie, balans, gewicht, enz.
De kinderen moeten gewoon vinden dat het leuk is om te bewegen. Dit dacht ik toen ik zwanger werd, ik wilde flexibel zijn, met of zonder kinderen, als ze lagen en sliepen, trainde ik. Ik zorgde ervoor dat ik energie had als mijn kleine schatjes wakker werden. Dus voor mij was het vaak na het avondeten dat ik ervoor zorgde om te wassen, schoon te maken. Toen waren de kinderen vol, tevreden. Toen had ik tijd voor dat.
Daarom mijn eigen tijd 's ochtends, om de kleine dingen te doen.